Un coaching pour un bien-être durable. « Nous oublions notre corps, dans notre vie qui est en perpétuel mouvement, s’améliorer, ça passe par se connaître mieux, se faire du bien, cela vous tente ? »
La relaxation un espace temps « de bien être » pour entretenir la jeunesse, le dynamisme, la vitalité.
Indication dans les problématiques suivantes : gestion du stress,
tensions physiques, émotionnelles et mentales, fatigue, insomnie,
troubles psychosomatiques, difficultés à prendre du recul (deuil,
rupture, chômage) arrêt du tabac au d’autres dépendances.
Séances de relaxation et méthodes associées
( Yoga, respiration des 3 étages,relaxation de Jackobson, training
autogène de Schultz, relaxation musicale guidée par la voix, méthode Vittoz,atelier massage des pieds).
Pour qui : Toute personne le désirant peut pratiquer ces
techniques, quels que soient son âge et ses capacités corporelles.
20mn de relaxation équivalent alors à 2 h de sommeil.
Des endorphines, (hormones du bien-être), sont alors secrétées,
générant des bienfaits nombreux et variés.
Animation d’un groupe dans le cadre de séances de relaxation
régulières et selon le cycle des lois énergétiques.
VOUS HESITEZ ? Télécharger une relaxation gratuite "La Mise au repos du corps"
A partir de septembre sur Montfaucon des cours de Yoga adaptés pour enfants et adolescents(en petits groupes).
Sur Rendez-vous Séance de REIKI (10 euros la séance)
BOUTIQUE PRODUITS BIEN ETRE
Masseur de tête Actizen, Coffret Massage Relaxation totale, Coffret plaisir des sens, Coeur de massage
Eaux de Parfum ALTEARAH, CD de Relaxation JDV ESPACE(diverses relaxations de 15 à 20 mn 8 Euros le CD)
EAUX DE PARFUM Au cœur de nos engagements :
le respect de l'homme et de la nature
• Vaporisez deux ou trois fois dans le creux de votre main.
• Frottez vos mains pour faire évaporer l’alcool.
• Placez vos deux mains face à votre visage.
• Respirez profondément trois fois en fermant les yeux.
Les Eaux de Parfum Couleurs Altearah s’utilisent plusieurs fois par jour et autant de temps que nécessaire.
Composées d’alcool et d’huiles essentielles concentrées à 10 %, les Eaux de Parfum sont volatiles. L’information contenue dans les principes actifs est transmise au cerveau très rapidement par les bulbes olfactifs. La réaction du corps est quasi immédiate.
OFFRE SPECIALE : Un Livre "Le bienfait des couleurs allié aux vertus des huiles essentielles et de la cosmétique bio" offert pour tout Coffret Découverte Eaux de Parfum 2ml commandé. 50 euros
22 euros 30 mlhuile visage corps100ml 35 euros
LA COSMETIQUE COULEUR COMPLICE DE MON HUMEUR
Un concept original et inédit au service de la beauté et du bien-être
Les bienfaits de l’aromathérapie sont innombrables, mais sa pratique est complexe.
Altearah Bio en a simplifié les principes en formulant 14 compositions d’huiles essentielles, répertoriées dans un code de 14 couleurs choisies pour leur symbolique.
Ainsi prête à l’emploi, cette gamme de produits cosmétiques apporte des réponses simples, claires et ludiques à notre désir quotidien de bien-être, de beauté et de bonne humeur !
Petits rappels …
L’aromathérapie fait appel aux propriétés bienfaisantes des huiles essentielles. Extraits aromatiques concentrés de plantes, leurs actions bienfaisantes sont reconnues depuis toujours. Les huiles essentielles sollicitent un sens souvent sous-estimé : l’odorat. C’est par cette voie que sont transmises au corps tout entier les vertus des huiles essentielles : détente, vitalisation, oxygénation,équilibre …
La chromothérapie, quant à elle, reconnait aux couleurs une action réelle sur l’état d’esprit. Elle est connue depuis l’Antiquité pour ses vertus curatives en matière psychologique. Chaque jour en effet, nous expérimentons, sans véritablement nous en rendre compte, les bienfaits de la chromothérapie en harmonisant les couleurs de nos vêtements en fonction de notre humeur du moment, en choisissant celles qui décoreront notre salon, etc… Un exemple : ce lundi matin, je manque un peu de « peps », d’énergie. Le pourpre, couleur traditionnellement reliée aux racines, à la terre, m’invite à puiser dans mon corps des ressources peut-être un peu « enterrées ». La composition aromatique correspondante, qui évoque des senteurs d’humus, de sous-bois tropical, m’aide à les faire remonter à la surface et à les mettre en action, pour au final me revitaliser.
Déclinée en 6 types de cosmétique, le « message » de la couleur peut être transmis au corps par l’odeur, bien sûr, mais aussi par la peau, en application ou en massage localisé.
Répartie en 14 couleurs et 6 différentes gammes de produits qui répondent avec efficacité et précision à des thématiques corporelles variées, les produits de la marque Altearah Bio, dans une interaction corps-esprit visant à promouvoir l’équilibre et l’harmonie comme source de bien-être et de beauté, sont très simples à utiliser au quotidien.
Certificat de Relaxologue énergéticien
Délivré par ILF Institut Janick DRAPEAU
Le Bois BUTEAU
49230 MONTFAUCON/MONTIGNE SUR MOINE
Tél : 02 41 64 15 29 Portable : 06 16 73 24 06
janick.vigandrapeau@sfr.fr